Este domingo, 21 de enero, se celebrará la tercera edición de la Milla de los Miopes, una cita deportiva impulsada por el Col·legi Oficial d´Òptics Optometristes de Catalunya (COOOC) bajo el lema `Más deporte, menos miopía´. Se trata de una carrera abierta que pretende concienciar sobre el alarmante crecimiento de la miopía y fomentar el deporte al aire libre para contrarrestar su manifestación y evolución.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya ha alertado sobre el preocupante impacto de la miopía en nuestra sociedad, considerándola la pandemia del siglo XXI. Sólo en Cataluña, uno de cada tres jóvenes sufre esta afección visual. Además, en cinco años, la miopía magna (aquella que supone más de seis dioptrías) se ha multiplicado por seis en este territorio. Según el último estudio publicado por la asociación Visión y Vida, uno de cada tres adolescentes de entre 12 y 18 años ya es miope.

Una tercera edición que apuesta por la prevención

Ante esta premisa, el COOOC ha presentado este miércoles las novedades la tercera edición de la Milla de los Miopes que, tras el parón de la pandemia, vuelve con más fuerza que nunca para concienciar sobre la importancia de cuidar nuestra la higiene visual. El deporte al aire libre es un factor de prevención de la miopía, por lo que el Colegio apuesta de nuevo por esta propuesta que se celebra en paralelo a la carrera Moritz Sant Antoni, la primera prueba atlética del año en Barcelona y punto de encuentro del Campeonato de Catalunya de 10km en ruta.  

Lluís Bielsa, delegado del COOOC en Barcelona y vicepresidente de Visión y Vida, lamenta que "desgraciadamente, la sanidad se la asignatura pendiente que tenemos y, como optometristas, tenemos un papel muy importante en la prevención de la miopía". Bielsa recuerda que su manifestación responde a múltiples variantes que pasan por "factores ambientales, posturales y de hábitos, por lo que es esencial contar con intervenciones profesionales racionales". El deporte al aire libre se presenta como un factor inhibidor ya que "el impacto de la luz solar sobre el ojo ayuda al desarrollo del sistema visual. Sabemos que los menores que han estado más tiempo jugando a videojuegos son más miopes (70% de los cuales dedican cinco horas diarias) que aquellos que tuvieron una infancia en el campo".

Alfons Bielsa, vicepresidente del COOOC, ha anunciado que, a través de mensajes en las camisetas de esta carrera, se fomentarán prácticas esenciales de la higiene visual; como un menor uso de las pantallas en la oscuridad, una mayor distancia en la lectura o la ya conocida norma del 20-20-20 (descansar la vista cada 20 minutos, durante 20 segundos y a una distancia mínima de 6 metros (20 pies)). Recordando que "la miopía no es una enfermedad, sino un factor visual", Bielsa afirma que "cuando hablamos de hacer deporte en aire libre hablamos de higiene visual: cuanto más deporte, menos miopía".

Iniciativas como esta pueden marcar la diferencia en la salud visual de las nuevas generaciones. En palabras del delegado del COOOC "una persona con más de 7 dioptrías multiplica por 44,2 las posibilidades de sufrir un desprendimiento de retina y por 126,6 las de una maculopatía miópica". Joaquim Grau, presidente del COOOC presente en la cita, recuerda que "si bien la miopía no desaparecerá, podemos ayudar a que no crezca". Es por ello que vuelven a apostar por una nueva edición de la Miopmilla, una propuesta que se presenta, en palabras de Grau, como "una apuesta por la salud".

Milla de los Miopes

Todos los participantes en la Milla de los Miopes recibirán una bolsa de corredor con regalos que superan el coste de inscripción de 5€, gracias a la generosidad de colaboradores como CooperVision, Hoya lents, Zeiss y el propio COOOC.

Las actividades concluirán con carreras infantiles, que comenzaran a las 11:30 h y finalizaran a las 13:00 h. El acto también ha sido promovido con un spot especial protagonizado por directivos del COOOC y los usuarios de Superacción, destacando su implicación social.

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