El verano es una temporada de disfrute al aire libre, pero también trae consigo ciertos desafíos para los sentidos, especialmente para ojos y oídos. La exposición al sol radiante y las actividades acuáticas pueden presentar riesgos para la salud visual y auditiva si no se toman las precauciones adecuadas. Por este motivo este verano, es esencial adoptar medidas proactivas para salvaguardar ojos y oídos y asegurar un verano sin preocupaciones.

Protección ocular: más que solo estilo

Cuando se trata de protección solar, a menudo pensamos en aplicar protector solar en nuestra piel, pero ¿qué hay de nuestros ojos? Fabio Delgado, director óptico de Cottet, recuerda que los ojos también necesitan defensa contra los rayos ultravioleta (UV). La exposición prolongada al sol sin protección adecuada puede aumentar el riesgo de enfermedades oculares, como cataratas o degeneración macular. Por lo tanto, es crucial invertir en gafas de sol de calidad con filtros UV homologados que bloqueen la radiación dañina. Además, elegir gafas que se ajusten correctamente es clave para evitar la entrada de luz lateral.

El deporte y la protección ocular van de la mano

El verano invita a participar en actividades deportivas al aire libre y a refrescarnos en piscinas, pero estos placeres estivales pueden poner en peligro nuestros ojos si no estamos protegidos. Es importante de usar gafas de sol durante la actividad física, especialmente durante las horas de mayor intensidad solar. Además, para los amantes de la natación, es esencial usar gafas de natación para proteger los ojos del cloro o la sal del mar y prevenir irritaciones. En Cottet, también se ofrece la opción de graduar gafas de buceo y de piscina, asegurando que se pueda disfrutar del agua con la misma claridad visual que en tierra firme.

Compra en centros especializados y elige de lentes

En cuanto a la elección de las gafas, es vital buscar la calidad y la protección adecuadas. La Unión Europea ha establecido una escala de cinco tipos de filtros solares, desde 0 hasta 4, para clasificar la protección ofrecida por las gafas de sol. Las categorías 3 y 4 son ideales para ambientes soleados y deportes acuáticos, mientras que las categorías 0, 1 y 2 son más adecuadas para días nublados o urbanos. Es esencial adquirir gafas homologadas con el sello CE en centros especializados para garantizar la protección adecuada. Además, los expertos de Cottet sugieren elegir el tipo de filtro según el tratamiento de los cristales, ya sea polarizado, marrón, verde, azul, rosa, amarillo, ámbar o rojo, según las necesidades y preferencias individuales.

Además de elegir el tipo de lente adecuado, existen tratamientos adicionales que pueden mejorar la calidad de nuestras gafas y proteger aún más nuestros ojos. Los cristales fotocromáticos se adaptan automáticamente a los cambios de luz, mientras que los antirreflejantes reducen los reflejos en la superficie de los cristales, lo que mejora la nitidez y la claridad visual. Estos tratamientos son especialmente útiles para personas que pasan mucho tiempo al aire libre o frente a pantallas de ordenador.

Protección auditiva en verano

El cuidado de los oídos también es crucial durante el verano, especialmente cuando se trata de prevenir otitis externas. La humedad y el calor pueden crear un entorno propicio para las infecciones en el conducto auditivo externo, por lo que es importante secar bien los oídos después de nadar y usar tapones auditivos adecuados para prevenir la acumulación de agua y la proliferación de bacterias.

Consejos finales para una temporada de sol y agua sin preocupaciones

Para mantener una salud auditiva y visual óptima durante el verano, es fundamental seguir estos consejos:

• Usar gafas de sol de calidad con filtros UV homologados.
• Elegir gafas adecuadas para la actividad y el entorno.
• Considerar tratamientos adicionales para proteger sus ojos y mejorar la visión como la graduación de las gafas deportivas o de agua
• Secar bien los oídos después de nadar y usar tapones auditivos para prevenir infecciones.
• Consultar a un profesional de la salud si se experimenta algún problema con los ojos u oídos durante el verano.
• Adquirir gafas y lentes en centros especializados como Ópticas Cottet que cumplan con los estándares de seguridad y calidad.